Personal trainingia ammattitaidolla!

Personal trainingiä ja fysioterapiaa sinulle!

Kipu ei tarkoita, että olet rikki. Ylipaino ei ole staattinen tila vaan ratkaistavissa oleva haaste. On sinun valintasi päättää, mihin haluat! Minä autan sinut tavoitteeseesi jämäkästi, ammattitaidolla ja vaikka kädestä pitäen.  Lue lisää personal training ja fysioterapiapalveluistani:

“Kun palkkaat Sannan, muutut pysyvästi! Löydät uuden tavan elää ja voida hyvin!” -Johannes 

Olen itse kulkenut läpi harmaan kiven, laihduttanyt parikymmentä kiloa, kuntoutunut vammautumisista, selättänyt masennuksen ja ylikunnon. Jokainen kohtaa elämässään menetyksiä ja haasteita. Uskon, että ne tekevät vahvemmiksi, kun antaa ajan kulua, ja asettaa kulloiseenkin elämäntilanteeseen sopivia tavoitteita. Kyse on sinnikkyydestä ja myös tarpeen tullen armollisuudesta omaa itseä kohtaan.

Olipa tähtäimessäsi Extreme Run -tapahtuma Vantaalla, puolimaraton  tai laihtuminen pysyvästi, tarvitset motivoivan tavoitteen. Tavoite, jonka olet itse määritellyt ja joka aidosti motivoi, kannustaa eteen päin silloinkin, kun ei viitsisi. Hyvä pt työstää kanssasi tavoitetta palvelevan harjoitusohjelman. Se viitoittaa reitin kohti tavoitetta. Lähdetään yhdessä kohti tavoitettasi. Ota yhteyttä niin soitan sinulle mahdollisimman pian.

 

 

Fysioterapeutti ja personal trainer samassa paketissa

Nyt elän unelmaani ja voin auttaa työkseni ihmisiä kohti terveempää elämää. Olen fysioterapeutti, personal trainer, kilpafitnessurheilija ja elämän nautiskelija. Ota yhteyttä, jos haluat aloittaa oman matkasi kohti sinulle tärkeitä tavoitteita. Ensimmäinen tapaaminen on ilmainen. Kuppi kahvia ja rupattelu tavoitteistasi ja toiveistasi auttavat pääsemään kartalle tilanteestasi. Päätös on treenin aloittamisesta on yhteinen.

Hyvä personal trainer sparraa tiedollisesti ja taidollisesti!

Sidon harjoittelun aina osaksi treeniohjelmaa. Tavoitetta palveleva ruokavalio sekä omatoiminen harjoittelu tuellani on avain tuloksiin. Ensimmäinen steppi on kuitenkin sinun.